Jedná se o spolupráci se zkušenou specialistkou na výživu Centra podpory zdraví Ing. Lenkou Plzákovou, která má mnohaleté zkušenosti v oblasti zdravé výživy.
Kurz obsahuje 12 sezení, na kterých proberete nejdůležitější oblasti výživy, na co se zaměřit a jak se správně stravovat.
Navíc každého účastníka kurzu změříme, zvážíme a společně se naučíme poskládat jídelníček tak, aby se vám podařilo snížit váhu a zároveň si ji udržet.
Jenom jídlo nestačí…
V kurzu je navíc obsaženo 12 hodin cvičení s naší zkušenou lektorkou Magdou, která vám pomůže zbavit se nadbytečných kilogramů a zpevnit vaše tělo.
