Důležité odkazy a doporučení ke koronaviru

Důležité odkazy:

• Rozhodujete se, zda s dětmi vyrazit k lékaři nebo počkat? Zkonzultujte postup s odborníky. Tým pediatrů je připraven vám odpovědět online. V aktuální chvíli navíc zdarma:
  https://www.epediatr.cz/
  
• Rady nejen pro rodiče:
  https://psych.fss.muni.cz/koronavirus
  
• Web, kde se sdružují terapeuti, kteří teď nabízejí služby online:
  https://www.delamcomuzu.cz/ a https://www.pomocdodomu.cz/
  
• Zde se mohou propojovat lidi, co nabízejí pomoc, s těmi, co ji potřebují:
  https://www.pomocdodomu.cz/
  
• Odkazy na krizové linky:
  https://drive.google.com/file/d/1H1xfVo0XtPsK9nRqOEPvs_guEg3H8Vea/view?fbclid=IwAR0X1gytRg-JcRun5vZD6PIKw2TZDI89PHjdD2C9FvXbFr14q-qaH5XAkDo
  
• Přečtěte si ověřené informace, které pro vás shromažďují lidé z akademie věd, výzkumných ústavů, univerzit:
  www.okoronaviru.cz
  
• Stránka Ministerstva zdravotnictví:
  https://koronavirus.mzcr.cz/
  
• Neustále doplňovaná tabulka projektů, o kterých se ví, že teď v souvislosti s koronavirem běží:
  https://docs.google.com/

Jak si správně umýt ruce:

Jak si zvyšovat imunitu:

• Dostatek zdravé vyvážené stravy bohaté na ovoce a zeleninu, luštěniny a fermentovanou potravu
• Dostatek pohybu, ideálně venku; každý den nejméně 30 minut procházek, jízdy na kole a dalších běžných, středně náročných aktivit
• Dostatek spánku a odpočinku, snaha vyhýbat se zbytečnému stresu.

Zdroj: https://ct24.ceskatelevize.cz/veda/3064676-30-otazek-a-odpovedi-ktere-prinesly-3-mesice-s-novym-koronavirem?fbclid=IwAR09ROCvhJyULjyiilMpgwLx0wRu6B5DVArTwuU2HAuEvq93AnUexcNi95A

Komplexní dokument o Covid-19: