Suroviny: 1 konzerva sardinek (můžete použít i ty v rajčatové omáčce) 100g pomazánkového másla 1 malá cibule nebo kousek pórku (jestli to děti nejedí, můžete vynechat)
Suroviny pro 4 osoby: 1 cibule 1 červená paprika 1 šálek mraženého hrášku 2 kuřecí řízky 1 smetana na vaření Provensálské koření nebo italské bylinky
Superrychlá varianta: 2 balení po 500 g hotových chlazených bramborových šišek 2 oříšky másla Mletý mák (kupte si už umletý) Cukr moučka Rychlá varianta: 2
Suroviny pro 4 osoby: 10 lžic celozrnných vloček 1 lžíce oleje 2 litre vody Sůl, kmín, polévkové byliny Vanička kořenové zeleniny (6 mrkví, 1 petržel,
Suroviny pro 4 osoby: 5 vajec 1 velké Gervais nebo Lučiny (cca 200g) 1 svazek ředkviček 1 lžička hořčice Sůl Postup: Vejce uvaříme natvrdo a
Suroviny pro 4 osoby: 1 celé kuře nebo 500 g kuřecích řízků 1 větší cibule 2 lžíce oleje Lžíce hladké mouky Plná lžička mletá červená
Suroviny pro 4 osoby: 4 mrkve 2 petržele ¼ celerové bulvy Zbytky kuřete (hřbety) 1cibule, 1 stroužek česneku 1 kostka bujónu Sůl, koření do vývaru
Suroviny pro 4 osoby: hrst čerstvých hub 4 velké brambory 4 vejce 1 smetana na vaření Hladká mouka 1 kostka kvalitního bujónu Sůl, kmín, ocet,
Suroviny pro 4 osoby: 2 lžíce oleje 1 ks cibule 2 ks mrkve 2 stroužky česneku Rajčatový protlak malý 1 ks krájená rajčata v konzervě 1,5
Suroviny pro 6 osob: 500g mletého masa 2 plechovky rajčat po 400 g 1 rajčatový protlak 1 konzerva červených fazolí v plechovce 1 konzerva kukuřice v
© 2020 Centrum podpory zdraví